Adultos

Fortaleza para Enfrentar los Desafíos de la Vida

Como adulto, se espera que navegues por los altibajos de la vida con gracia y fortaleza. Pero a veces, las presiones del trabajo, la familia, las finanzas y la salud pueden volverse abrumadoras. Si te sientes desesperado o estás considerando el suicidio, te pedimos que te quedes y busques apoyo.

¿Por qué QUEDARME?

QUÉDATE es una declaración hacia ti mismo, hacia tus seres queridos y hacia el futuro. Es buscar ayuda cuando el peso del mundo parece demasiado difícil de sobrellevar. Es un recordatorio de que está bien pedir apoyo y que no tienes que enfrentar tus dificultades solo.
‍

Entendiendo los Desafíos

Reconocemos que los adultos enfrentan una multitud de factores estresantes. Equilibrar el trabajo, la familia y las responsabilidades personales a veces puede provocar sentimientos de abrumación o desesperanza. Las presiones financieras, los problemas de relaciones y las preocupaciones de salud también pueden contribuir a sentimientos de desesperanza.
‍

No Estás Solo

Recuerda, no estás solo. Muchos adultos han enfrentado dificultades similares y han encontrado formas de sobrellevar y prosperar, pero al igual que ellos, tal vez necesites ayuda para llegar allí. Hay recursos y comunidades disponibles para apoyarte.
‍

Busca Ayuda

Si te sientes desesperado, busca ayuda. Comienza llamando al 988. Esta es la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis y está disponible 24/7 para brindar apoyo. También puedes acercarte a un amigo de confianza, familiar o profesional de la salud mental y ser honesto acerca de cómo te sientes: si has pensado en el suicidio, házselos saber.
‍

Recuerda: el camino a sentirte mejor empieza con decidir QUEDARTE

QUÉDATE es un mensaje simple y poderoso. Es una solicitud para que te quedes con nosotros, para que te quedes en este mundo y para que mantengas la esperanza frente a los desafíos de la vida. Es un mensaje de fortaleza y esperanza. Así que, si estás batallando, recuerda QUEDARTE. Busca ayuda. Hay personas que se preocupan por ti y quieren que sigas vivo.